Προπόνηση ποδιών για 10 λεπτά γυμναστικής στο σπίτι, το πρόγραμμα λεπτό τα πόδια ! Пресс упражнения 2:51 7 years ago 145 Далее Скачать
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι FitnessProject 5:31 4 years ago 291 099 Далее Скачать
Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ στο ΣΠΙΤΙ Χωρίς Εξοπλισμό / Για ΜΥΪΚΗ Ανάπτυξη Leo Spartacus 12:37 2 years ago 49 374 Далее Скачать
ΑΕΡΟΒΙΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ | 10 λεπτά εύκολες ασκήσεις | Danai Lu Danai Lu 10:39 3 years ago 137 993 Далее Скачать
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο! Rogmes 9:00 3 years ago 893 900 Далее Скачать
Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης! Πώς θα αλλάξεις το σώμα σου με μόνο 30' πρόγραμμα από το σπίτι! KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 37:33 3 years ago 72 211 Далее Скачать
Πως να χάσω λίπος από την κοιλιά σε μία εβδομάδα εύκολα και γρήγορα Flexy Fit by Gaby Kostoff 11:46 4 years ago 125 967 Далее Скачать
Γυμναστική στο Σπίτι για Γονείς & Μικρά Παιδιά με τον ΑΕΣ Ιάσων Κολωνού ΙΑΣΩΝ Κολωνού 10:04 4 years ago 123 758 Далее Скачать
100 Καθίσματα (Squats) Για 30 Ημέρες | ΜΟΝΟ 1 Άσκηση Για Τα Πόδια + ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ! Rogmes 10:40 2 years ago 28 250 Далее Скачать
WARM UP - Home workout - Ζέσταμα Προθέρμανση πριν από τη γυμναστική στο σπίτι Nancy Training 6:00 4 years ago 114 359 Далее Скачать
Σφιχτοί γλουτοί & Γραμμωμένα πόδια: Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις από την Ιφιγένεια Μπάκα LadyLike 7:30 4 years ago 53 257 Далее Скачать
8 λεπτά Προπόνηση Κοιλιακών - Πως να αποκτήσετε το τέλειο Six Pack - Gimnastirio.gr Gimnastirio GR 8:15 7 years ago 272 792 Далее Скачать
10λεπτη Hiit Καθημερινή Γυμναστική - Απώλεια Λίπους/Γράμμωση/Ενδυνάμωση (ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ) Leo Spartacus 11:34 4 years ago 44 261 Далее Скачать
Πως να κάνω σπαγγατο σε μια μερα με 9 ευκολες ασκησεις Flexy Fit by Gaby Kostoff 13:43 4 years ago 167 211 Далее Скачать
